Recetas curativas de aceites esenciales para hacer frente y erradicar la ansiedad y la ira

Recetas curativas de aceites esenciales para hacer frente y erradicar la ansiedad y la ira
Imagen de silviarita

Viniendo de una familia de miembros muy nerviosos, adictivos, compulsivos y heridos emocionalmente, he pensado, estudiado e investigado métodos de mejora del estado de ánimo y de curación emocional durante toda mi vida. Aprender a enfrentar y erradicar ciertas influencias negativas y promover la positividad ha estado a la vanguardia de mi cerebro desde que era una niña. Estudiar la curación natural versus la farmacéutica es una pasión mía para toda la vida.

Los aceites esenciales han demostrado ser la respuesta a mi búsqueda. Los aceites esenciales pueden tener tantos efectos beneficiosos en todos los aspectos de nuestra vida diaria y en la vida de quienes nos rodean. Puedo usarlos sin que nadie se dé cuenta de que me estoy protegiendo de sus estados de ánimo negativos, o que estoy cambiando sus perspectivas en el día con una dosis de aceites positivos en el aire. Puedo llevarme de un teleadicto letárgico a una multitarea eficiente en cinco minutos planos con una dosis de estas bellezas que mejoran el estado de ánimo.

El uso de técnicas de curación naturales puede afectar profundamente nuestra salud mental y física sin causar más daños, lo que a menudo no es el caso con los productos farmacéuticos. Siempre me ha fascinado saber cómo los aceites esenciales pueden tener un efecto físico en las diferentes áreas del cerebro, cómo las moléculas de los aceites pueden cruzar esa barrera hematoencefálica. El hecho de que simplemente oler un aceite puede alterar nuestra forma de pensar o sentir es totalmente alucinante cuando lo piensas. Pero es verdad.

He pasado más de veinte años investigando los efectos emocionales de los aceites esenciales en las necesidades y déficits mentales, emocionales y espirituales. Soy un consultor e investigador de aceites esenciales de profesión. Mi vida se ha dedicado al estudio y al uso seguro de los aceites esenciales.

Recetas para las emociones

Hay más emociones en ti que incluso se pueden nombrar. Puedes sentir felicidad y alegría completas con la simple sonrisa de un bebé, o la devastación total por la expresión en la cara de un amigo. Los aceites esenciales han sido probados una y otra vez para ayudarlo a alcanzar las emociones que desea y frenar las emociones que lo atormentan. Durante miles de años, las culturas de todo el mundo han utilizado aceites esenciales para ayudar a controlar las necesidades emocionales.

La piel es un muy buen conductor de aceites esenciales. La ciencia ha demostrado que a los pocos segundos de aplicar aceites esenciales en las plantas de los pies o en otras áreas del cuerpo, cada célula dentro de usted tiene evidencia de que ese aceite está presente. Estas células transportan las propiedades terapéuticas de estos aceites a las áreas del cerebro responsables de las emociones, dándonos paz, calma, relajación, energía y una miríada de otros estímulos a partes de nuestro ser emocional.

Nota del editor: Estamos publicando dos de las recetas aquí, solo de la letra "A" de la lista de muchas más en el libro del autor.

Agitación

¿Conoces ese sentimiento cuando no estás muy enojado, pero estás extremadamente molesto y el sentimiento persiste durante todo el día con todo lo que haces y con todos los que conoces? Eso está siendo agitado y las causas de la agitación son numerosas. Los aceites esenciales relajantes y relajantes pueden hacer que te sientas tranquilo y en tierra nuevamente en muy poco tiempo.

Aceites esenciales

Bergamota, eneldo, madera de cedro, manzanilla, eucalipto, incienso, jazmín, lavanda, limón, neroli, naranja, Palo Santo, pachulí, menta, petitgrain, manzanilla romana, rosa, sándalo, árbol de té y vetiver

Bomba de bálsamo

Aplique estos aceites esenciales y explote esa sensación de agitación en pedazos. Cuando cada pequeña frase que sale de la boca de mi esposo me hace rodar los ojos con agitación, saco la bomba de bálsamo para calmar mi espíritu y mi alma y hacerme sonreír en lugar de ponerme los labios cerrados hacia él. Estas propiedades terapéuticas calmantes y curativas te pondrán a tierra y te harán sonreír en poco tiempo.

Rendimiento: 1 onza líquida

Receta

1 onza rastro de aceite
1–2 onzas pellets de cera de abejas
gotas 4 aceite de vitamina E
gotas 6 aceite de lavanda
gotas 6 aceite de bergamota
gotas 6 aceite de sándalo

Calienta la cera de abejas y el aceite portador en un recipiente de vidrio a temperatura baja en la estufa o en el microondas por 1 1/2–2 minutos, hasta que se derrita. Si abre la puerta cada 15 segundos, puede evitar el estallido de la cera y el aceite y el sobrecalentamiento. Retire con cuidado el recipiente del microondas y revuelva. Gotee una gota de aceite derretido y cera sobre el mostrador, y después de un minuto verifique la consistencia. Si es demasiado delgado, agregue más cera de abejas al recipiente; Si es demasiado espeso, agregue más aceite portador. Agregue el aceite de vitamina E y el aceite esencial a la mezcla calentada en el recipiente. Batir ligeramente, y comenzará a endurecerse de inmediato. Verter en recipientes. Asegúrese de que sus envases sean de vidrio o estaño para evitar la filtración de productos químicos. Una vez frío, aplique en muñecas, sienes, cuello o plantas de los pies. No aplicar sobre membranas mucosas, ojos, genitales o heridas abiertas. Etiquete los envases y guárdelos en un área oscura y seca por hasta un año.

Dedos de la calma

Esta pequeña receta para frotar las manos tiene el poder de desterrar la energía negativa y reemplazarla con energía positiva. Deja que tus manos absorban estos aceites y cada vez que los acerques a tu cara, los sentimientos relajantes y felices de inhalar las propiedades te inundarán y ya no te sentirás agitado. Las manos son excelentes conductores de aceites esenciales en el cuerpo y directamente al cerebro, lo que te llena con los beneficios curativos positivos de esta mezcla.

Rendimiento: 1/2 onza

RECETA

gotas 3 Aceite de Palo Santo
gotas 3 aceite de rosa
gotas 3 aceite de petitgrain
1/2 onza rastro de aceite
gotas 4 aceite de vitamina E

Combina los ingredientes en un tazón pequeño. Sumerja una mano en el tazón hasta que los dedos estén cubiertos de los aceites. Frote las manos juntas durante 5–15 minutos, enjuague si lo desea y repita tantas veces como sea necesario. Asegúrese de que los aceites se hayan absorbido por completo en la piel antes de tocar muebles, ropa, etc., o los aceites pueden mancharse. A veces uso guantes durante toda la noche sobre los aceites para asegurar que las propiedades terapéuticas se absorban al máximo durante toda la noche. Vierta el resto en un frasco con una tapa hermética y guárdelo en un área fresca y oscura por hasta 1 mes.

Relaja esa mandíbula

Cuando el estrés, la tensión y la agitación están presentes, tendemos a apretar las mandíbulas y los dientes. Este difusor lo ayudará a relajar sus músculos, reduciendo así su agitación y estrés. Me encantan los efectos y aromas de estos aceites en este difusor y los ejecuto a menudo.

Rendimiento: aplicación 1

Receta

gotas 5 aceite de incienso
gotas 5 aceite de neroli
gotas 5 aceite de cedro
agua

Siga las instrucciones de su difusor para usar aceites esenciales en su marca particular de difusor. Asegúrese de que su difusor no use calor, sino que funcione por vibración, ondas de sonido u otro tipo de proceso de vapor frío. Elija los aceites esenciales necesarios para su condición, luego agregue agua y aceites al difusor. Ejecute su difusor según sea necesario para impregnar el aire con propiedades terapéuticas y lograr los resultados que desea. Esta mezcla le permitirá recibir el efecto deseado, reducir la agitación y relajar la mandíbula.

Ansiedad

La ansiedad es un sentimiento causado por el estrés, el miedo o puede ser de una causa desconocida. Una persona con ansiedad a menudo se preocupa, siente miedo y no puede hacer frente normalmente de una manera tranquila o relajada. Los aceites esenciales pueden ayudar a aliviar los temores y las preocupaciones y brindarle a la persona paz, calma y alegría.

Aceites esenciales

Albahaca, manzanilla, salvia, ciprés, incienso, geranio, hisopo, jazmín, enebro, lavanda, limón, mejorana, melissa, neroli, naranja, menta, petitgrain, rosa, sándalo e ylang-ylang

Aceite sin miedo

Este es un aceite de masaje para usar en esos momentos en que estás muy preocupado y ansioso por el mundo exterior. Todo parece desaparecer mientras te fundes en un tranquilo y soñador estado de relajación. Me gusta usar esto cuando voy a tener una fiesta o alguna compañía y sé que va a ser divertido, pero solo tengo estrés y ansiedad por preocupaciones triviales. Utilizo esta mezcla de masaje en mi pecho y cuello y pronto me sentiré relajado, feliz y tranquilo en solo unos minutos y luego estoy seguro de que estoy lo suficientemente presente como para ayudar a otros a sentirse más a gusto. Esta mezcla funciona bien debido a sus propiedades nerviosas y antidepresivas.

Rendimiento: 1 onza líquida

Receta

gotas 2 aceite de lavanda
gotas 2 aceite de mejorana
gotas 2 aceite de jazmín
gotas 4 aceite de vitamina E
1 onza rastro de aceite

Vierte los aceites esenciales y el aceite portador en un pequeño recipiente de vidrio, tazón o frasco. Gire para mezclar los ingredientes y use para masajear suavemente el área deseada, como el cuello, el pecho, la espalda, las sienes o las plantas de los pies. Mantenga la mezcla de aceites esenciales lejos de heridas abiertas, membranas mucosas, genitales, ojos y áreas sensibles. Repita la aplicación según sea necesario. Guarde la porción no utilizada en un frasco o recipiente de vidrio con tapa hermética en un área fresca y oscura por hasta 3 meses.

Power Up

Este problema tiene fama de eliminar sus miedos y llenarlo con el poder que necesita para enfrentar los problemas en cuestión. Estos aceites esenciales son perfectos para el empoderamiento y la determinación, y permiten que todas esas preocupaciones desaparezcan. Encuentre apoyo en las propiedades antidepresivas y estimulantes inherentes a estos aceites.

Rendimiento: 1/2 onza

Receta

gotas 2 aceite de naranja
gotas 2 aceite de jazmín
gotas 2 aceite de ciprés
gotas 3 aceite de vitamina E
1/2 onza rastro de aceite

Vierta los aceites esenciales, el aceite portador y cualquier ingrediente restante en un recipiente, recipiente o frasco de vidrio pequeño. Agitar o batir para mezclar los ingredientes y aplicar ligeramente sobre el área deseada. Mantenga la mezcla de aceites esenciales lejos de heridas abiertas, membranas mucosas, genitales, ojos y áreas sensibles. Repita la aplicación según sea necesario, generalmente 2 a 3 veces al día. Puede cubrir el área con lino o tela para proteger la ropa y los muebles. Guarde la porción no utilizada en un frasco o recipiente de vidrio con tapa hermética en un área oscura y fresca por hasta 3 meses.

No Fear Inhale

Este aroma proporcionará un impulso rápido de confianza al ir a una entrevista de trabajo u otra situación que provoque ansiedad. Las propiedades terapéuticas calmantes y sedantes trabajan para aliviar sus miedos, lo que le permite pensar con claridad y precisión. Ayuda a tomar el control de tus miedos y preocupaciones respirando esta poderosa mezcla.

Rendimiento: aplicación 1

Receta

1 drop aceite de incienso
1 drop aceite de lavanda

Aplicar en la palma de la mano, un inhalador de aceite o un pañuelo de papel. Acerca los aceites esenciales a tus fosas nasales e inhala el aroma profundamente. Puede cubrir una fosa nasal a la vez con el pulgar y, si lo prefiere, alternar las fosas nasales. Este proceso envía las propiedades directamente a su cerebro y los efectos son inmediatos. Puede completar este proceso 3–4 veces al día.

© 2019 por Vannoy Gentles Fite. Todos los derechos reservados.
Extraído con permiso. Publicado por:
Llewellyn en el mundo (www.llewellyn.com)

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Artículo Fuente

Aceites esenciales para el bienestar emocional: más que recetas de aromaterapia 400 para la mente, las emociones y el espíritu
por Vannoy Gentles Fite

Aceites esenciales para el bienestar emocional: más que recetas de aromaterapia 400 para la mente, las emociones y el espíritu por Vannoy Gentles FiteA lo largo de los siglos, los aceites esenciales se han utilizado para abordar una amplia variedad de necesidades mentales, emocionales y espirituales. Trae este antiguo conocimiento a tu vida moderna con Aceites esenciales para el bienestar emocional.. Con más de 400 recetas paso a paso, esta guía completa le facilita tomar control de su bienestar y su viaje espiritual. (También disponible en edición Kindle).

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Sobre el Autor

Vannoy Gentles FiteVannoy Gentles Fite (Saltillo, TX) es un entrenador certificado de vida ayurvédica, un herbolario certificado, un aromaterapeuta certificado e instructor de yoga con licencia. Ella cree de todo corazón en los métodos de curación natural, yoga, ayurveda y en vivir de manera consciente y sostenible. Visite su sitio web en http://www.VannoyFite.Blogspot.com

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