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¿Cómo puede aliviar atención plena "carga" de la demencia

¿Cómo puede aliviar atención plena "carga" de la demencia

entrenamiento de la mente alivia la depresión y mejora el sueño y la calidad de vida tanto de las personas con demencia en fase inicial y sus cuidadores, la investigación muestra.

"La enfermedad es un reto para la persona afectada, los familiares y cuidadores", dice el autor principal, Ken Paller, profesor de psicología en Weinberg Colegio de Artes y Ciencias de la Universidad de Northwestern y un compañero de la Neurología Cognitiva y Centro de la Enfermedad de Alzheimer en Northwestern Universidad Escuela de Medicina Feinberg.

"A pesar de que saben que las cosas probablemente empeorarán, que puedan aprender a centrarse en el presente, que se deriva el disfrute en el momento de la aceptación y sin excesiva preocupación por el futuro. Esto es lo que se enseña en el programa de atención plena ".

Las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer son particularmente duro con los cuidadores, que suelen ser familiares cercanos. Ellos tienden a tener una mayor incidencia de la ansiedad, la depresión, la disfunción inmune, y otros problemas de salud, así como una mayor tasa de mortalidad, de acuerdo con estudios previos.

Este es el primer estudio que muestra que el cuidador y el paciente ambos se benefician de someterse a entrenamiento de la mente juntos. Esto es importante porque los cuidadores a menudo no tienen mucho tiempo por su cuenta para las actividades que podrían aliviar su carga emocional.

Una nueva conexión

La formación también ayuda a que el paciente y el cuidador aceptan nuevas formas de comunicación, dicen los científicos.

"Una de las mayores dificultades que las personas con demencia y sus familiares encuentro es que hay una necesidad de nuevas formas de comunicación debido a la pérdida de memoria y otros cambios en el pensamiento y habilidades", señala el coautor del estudio Sandra Weintraub, profesor de psiquiatría y ciencias de la conducta en Feinberg y neuropsicólogo del hospital Northwestern Memorial.

"La práctica de lugares de atención plena ambos participantes en la presente y se centra en las características positivas de la interacción, lo que permite un tipo de conexión que pueden sustituir a las formas más complejas de la comunicación en el pasado. Es una buena manera de abordar el estrés ".

El estudio incluyó a participantes 37 29 incluyendo individuos que eran parte de un par paciente y su cuidador. La mayoría de los pacientes fueron diagnosticados con demencia en la enfermedad de Alzheimer o deterioro cognitivo leve, a menudo un precursor de la demencia.

Otros tenían pérdida de memoria debido a accidentes cerebrovasculares o la demencia frontotemporal, que afecta a las emociones, así como hablar y entender el habla. Los cuidadores incluidos los cónyuges de los pacientes, hijos adultos, una nuera-y una madre-en-ley.

Aunque los individuos con la enfermedad de Alzheimer tenían leve a severa pérdida de memoria, todavía eran capaces de utilizar otras funciones cognitivas para participar en el entrenamiento de la mente y experimentar la emoción y los sentimientos positivos, señala Weintraub.

Los participantes asistieron a ocho sesiones diseñadas específicamente para las necesidades de los pacientes con pérdida de memoria debido a la enfermedad neurodegenerativa terminal (demencia) y para las necesidades de sus cuidadores. Ambos grupos completaron una evaluación dentro de las dos semanas de haber iniciado el programa y dentro de dos semanas de su realización.

Enfoque en las habilidades

Paller había esperado que la atención plena de ser útil para los cuidadores de demencia en base a investigaciones previas en el campo. Pero no estaba seguro de si un programa sería un éxito para los pacientes con alteraciones de la memoria y si los pacientes y sus cuidadores podrían ser capacitados juntos.

"Vimos más bajas puntuaciones de depresión y la mejora de las calificaciones de la calidad del sueño y la calidad de vida de ambos grupos", dice Paller, director del programa de neurociencia cognitiva. "Después de ocho sesiones de esta formación se observó una diferencia positiva en sus vidas."

"La atención plena implica la conciencia atenta con la aceptación de los acontecimientos en el momento presente," dice Paller. "Usted no tiene que ser arrastrados a deseando que las cosas eran diferentes. entrenamiento de la mente de esta manera se aprovecha de las capacidades de las personas en lugar de centrarse en sus dificultades ".

El desarrollo de la atención plena es sobre el aprendizaje de diferentes hábitos y una persona tiene que practicar un nuevo hábito para que se pegue, señala Paller.

Paller dice que espera que los hallazgos del estudio podrían animar a los cuidadores a buscar recursos para el aprendizaje de la contemplación por sí mismos y las personas con enfermedades.

El estudio aparece en la American Journal of Enfermedad de Alzheimer y otras demencias.

Artículo reproducido de Futurity.org
Fuente: Universidad del Noroeste
  (Estudio original)


Sobre el autor

Marla Paul es el Editor de Ciencias de la Salud de la Universidad Northwestern, que se encuentra en el lago Michigan en Evanston, al norte de Chicago. declaración de divulgación: El Instituto Nacional de Envejecimiento / Institutos Nacionales de Salud, la Fundación de Investigación de Retiro, el estado de Illinois, y el Mind and Life Institute apoyó el trabajo.

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