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Frente a envejecimiento y la muerte sin miedo

Frente a envejecimiento y la muerte sin miedo

Hattie Linn, la abuela de mi marido, era un modelo para mí. Ella era independiente, divertida y enérgica y vivió hasta casi cien años de edad. Le encantaba viajar y tener aventuras. Cuando ella estaba en sus años noventa, se encontró cerca del epicentro de un gran terremoto en California. Cuando golpeó, ella estaba de pie junto a una puerta en su casa; ella agarró en el disco y pensó, voy a colgar en el paseo!

El terremoto azotó su cuerpo hacia atrás y adelante, pero Hattie firmemente colgado en. Cuando el temblor se detuvo, ella lanzó un grito de alegría. El terremoto había sido como un enorme ajuste quiropráctico que había lanzado el dolor de espalda crónico problemático. El terremoto había lanzado su espalda, y se sentía muy bien. Si su actitud había sido diferente y ella había pensado que el mundo estaba llegando a su fin durante el terremoto, no creo que hubiera tenido una reacción tan positiva.

Estar dispuestos a asumir riesgos y la danza con abandono

Quiero ser una mujer mayor gloria. Quiero estar dispuestos a asumir riesgos, aprender cosas nuevas, y bailar con abandono bajo las estrellas, no importa la edad que tengo. Pero sé que el ser una mujer mayor gloria comienza con ser una mujer más joven gloriosa. Se inicia aquí y ahora.

Todos estamos envejeciendo cada día. Un día usted y yo presentaremos edad, si es nuestro destino para vivir tanto tiempo. Es nuestra elección si vivimos en el miedo y actuar de acuerdo con otras expectativas de lo que una persona mayor es o si nos permitimos ser auténtica y real de las personas. Empezar ahora; usted es un anciano en la formación. Cuanto más se experimenta la alegría, la satisfacción y plenitud en el momento presente, más fácil será tener estas cualidades en los próximos años.

A medida que envejece, es importante encontrar la alegría en el momento presente en lugar de aferrarse a lo que fuimos. En el día que cumplí cuarenta me lamentaba cada vez mayor. Prado, que tenía doce años de edad en el momento, dijo: "Mamá, es cierto que no eres tan joven como usted estaba una vez ... pero desde luego no es tan viejo como usted va a estar. Disfrute de cuarenta ". Y estaba tan bien. Es todo punto de vista. Tengo cincuenta y dos años, y cuarenta y parece joven para mí.

Encontrar la alegría en el Presente

Frente a envejecimiento y la muerte sin miedoMi madre es de ochenta y cuatro años de edad y vive en una de Veteranos de Guerra hogar de ancianos. Ella se queda en cama la mayor parte del tiempo. Me sentía triste por esto, pero ella dijo: "En realidad, es genial estar en la cama todo el tiempo. Me encanta leer y ahora puede leer al contenido de mi corazón. Y encima de esto, mis comidas es presentada a mí ! "

Estaba impresionado con su habilidad para encontrar la alegría en el presente, en lugar de aferrarse a lo que una vez tuvo. Si se aferran a lo que una vez fueron o lo que alguna vez tuvo, usted será miserable. Si encuentras la alegría donde se encuentre, su vida florecerá.

No sé lo que voy a ser como cuando me enfrento a mi muerte. Me gustaría pensar que voy a ser noble y amable. En mi imaginación, ilusión, mi muerte será una experiencia espiritual. Pero la mayoría de las muertes son dolorosas, sucio, desagradable, y acompañado por el miedo. No sé cómo ni cuándo voy a morir. Yo sé que mi disposición a aceptar que hará más fácil la muerte y me hará vivir más plenamente hasta ese momento.

Es un buen día para morir: Ser completo a la derecha aquí y ahora mismo

En la cultura nativa americana, hay una expresión que me encanta. Cuando se trata de un hermoso día, decimos: "Es un buen día para morir." Para mí, esto significa que estoy preparado para hacer frente a la muerte hoy porque, en este momento, estoy completo y entero; Por lo tanto, estoy dispuesto a vivir plenamente el día de hoy. Una mujer que reconoce y acepta sus ciclos naturales - incluyendo la muerte - experimenta una profundidad sin precedentes de la vida. Durante el tiempo que le teme a la muerte, el miedo se cierne sobre todos los momentos de su vida y filtra todas las experiencias.

¿Estas listo para morir? Si no es así, ¿por qué no? Lo que es incompleta o deshecho en su vida? ¿Con quién necesita comunicarse? ¿A quién necesita perdonar? ¿A quién hay que decir que te gusta? Si no está listo, prepárate. Es posible morir en sesenta años o treinta o diez o el próximo mes o mañana. Cuando se vive como si cada momento fuera el último - su última puesta de sol, el último arco iris, su último beso - entonces la vida se vuelve mucho más precioso.

Una de las mejores maneras de prepararse para su muerte ha de ser genuino y auténtico. El Dr. Elisabeth Kübler-Ross, abogado potente para morir con dignidad y que ha estado con miles de personas que murieron, dice que las personas que son "insípida, protestantes o católicos endeble, o Judios insípida" tienen un terrible momento de morir. Ella afirma que las personas que son "sólidamente algo o nada sólidamente, mueren con más paz." Si sus creencias son a medias y meramente intelectual, que va a caer con la llegada de la muerte. Quien quiera que sea y lo que usted cree, ser sólidos en ella sin vacilación ni remordimiento; ser todos de la misma.

Aceptación y Autenticidad: La clave para vivir y morir bien

Es reconfortante pensar que podemos morir con dignidad y gracia, pero la muerte no siempre es limpio y ordenado. A veces es difícil mantener nuestro sentido de sí mismo y la autenticidad cuando nos enfrentamos con el miedo, el sufrimiento y el dolor. Sin embargo, a medida que comienza ahora para librarse de la ira, el miedo y el resentimiento, que estará más preparado para la muerte. De esta manera, cada vez que ha llegado el momento para que usted pueda cruzar, que será verdaderamente un "buen día para morir."

La aceptación es la clave para morir bien. Cuando ese día está sobre ti, aceptarse a sí mismo en cualquier estado emocional que se encuentra. Si usted tiene miedo, que acepta. Si usted está enojado, aceptarlo. Si está lloriqueando, aceptarlo. La aceptación y la autenticidad es la clave para entrar a través del velo con gracia y facilidad.

Reproducido con permiso del editor, Hay House Inc.
© 2002. www.hayhouse.com


Este artículo fue extraído del libro:

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por Denise Linn.

Secretos y misterios de Denise Linn.Secretos y misterios le dará una profunda comprensión de lo que significa ser una mujer. Lleno de pasión, la mística, y la información práctica, se aprovechará la fuente de su poder en lo más profundo de su alma. A través de su propia experiencia de vida extraordinaria y su conocimiento de las culturas nativas de todo el mundo, Denise Linn revela cómo activar la sabiduría antigua para convertirla en el magnífico encarnación de la fuerza y ​​la gracia - en otras palabras, cómo puede convertirse en una mujer Glorioso!

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Sobre el autor

Denise LinnDenise Linn ha investigado la curación de las tradiciones de las culturas de todo el mundo durante más de 30 años. Como conferenciante de renombre, autor y visionario, que da regularmente seminarios en seis continentes, y también aparece ampliamente en programas de televisión y radio. Ella es también el autor de: Si yo puedo perdonar, así que puede usted: Mi autobiografía de cómo superé mi pasado y sanó mi vida; Espacio Sagrado: Compensación y Aumento de la energía en su hogar; El lenguaje secreto de los signos; Despejar el espacio AZ: Cómo utilizar el Feng Shui para purificar y bendecir su hogar; Búsqueda: Una guía para la creación de su propio búsqueda de la visión; Feng Shui para el Almamás muchos más. Visite su sitio web en www.DeniseLinn.com.

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