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La relación con su salud: La enfermedad no es su enemigo

La relación con su salud: La enfermedad no es su enemigo

No puedo prometer perfecto estado de salud más de lo que podía prometer una vida sin problemas. Eso no es lo que la vida parece estar a punto. En su lugar, te estoy ofreciendo otra manera de mirar a su salud y su vida, que le lleva a cabo de modo de víctima indefensa y le recuerda que está a cargo.

Realmente debería dejar de pensar en la enfermedad como un enemigo, y empezar a pensar en cambio como un mensajero.

Hace algunos años tuve una cena con un hombre que tres años antes había sido muriendo de SIDA y ahora estaba bien. ¿Cuál fue su secreto? Simplemente esto. En lugar de luchar contra la enfermedad o lo consideran como algo que había entrado inexplicablemente su vida como un invasor, él plenamente aceptado como un mensaje de la vida misma. Lo aceptó como algo que era parte del patrón de esta vida, algo que tenía derecho a estar allí. Tomar en serio esta idea, examinó su vida, hizo los cambios sugerido la enfermedad, y en algún momento, al parecer, la enfermedad ya no era necesario, y se fue.

Condiciones con las que trato en mi vida

Muy bien, vamos a pasar a lo específico. Aquí está una lista de algunas de las condiciones que trato en mi vida, seguido de una lista de algunas de las herramientas que han ayudado. Sé que esto es "todo sobre mí", y me disculpo, pero esto es lo que sé de primera mano. Lo pongo aquí el supuesto de que usted va a leer con un ojo hacia la búsqueda de lo que pueda estar aquí para usted.

1. Asma

2. Los problemas oculares

3. Glicemia

4. Problemas del corazón

5. etcétera

Más allá de estos problemas que tengo las irritaciones habituales que todos tenemos. En realidad nada digno de mención, ya que ninguno está en peligro la vida o incluso particularmente grave. Así que volvamos a un examen de varios remedios que he encontrado, algunas de las cuales puede que desee explorar.

Una lista de las cosas que me han ayudado

A continuación se enumeran las cosas que me han ayudado, solamente la lista de aquellas cosas de las cuales no tengo experiencia personal. Lo Omito (respiración consciente, por ejemplo) puede ser fácilmente de igual o mayor importancia para usted. Encontrarlos es su negocio. Toma esto como un recordatorio para buscar.

1. acceso Arriba

Me gustaría poner éste en primer lugar. Una gran ventaja poderosa. Por ejemplo, he tenido que aprender a superar la depresión del espíritu. La forma más fácil y efectiva de hacerlo es recordar que somos más que nuestros cuerpos físicos, y la manera de mantener que los bienes a nosotros mismos es la de mantener el acceso planta alta.

Para discutir adecuadamente a hablar con "los chicos de arriba" nos llevaría un largo camino desde el tema que nos ocupa. Para decirlo en pocas palabras: en los últimos años he desarrollado el acceso a una fuente interna de orientación. Yo no "oír voces", o entrar en trance. El proceso es más como entrar en un estado altamente receptivo y diciendo lo que viene a la mente. Por lo que sé, puede ser simplemente una fórmula para sortear las limitaciones de la mente consciente y aprovechar los recursos más profundos. Parece ser una habilidad natural del ser humano, a disposición de todos los que problemas para desarrollarla. Conozco docenas, si no anota, de gente que lo hace igualmente de forma rutinaria.

2. ¡Atención

He descubierto que puedo ayudar a mi cuerpo reajustarse simplemente prestando atención a ella. Por ejemplo, a veces, cuando recuerdo que, puedo escanear mi cuerpo antes de levantarse. Si encuentro uno u otro dolor muscular. Muevo mi atención a ese lugar y se cambia, se ajusta, al parecer, sólo porque tengo mi atención en él. Este "trabajar desde el interior" -aunque demasiado simple decir, casi tiene realmente el núcleo de algo importante.

Poco a poco, con el tiempo, he estado escuchando, y moderando. Leí de alguien que aprendió a pedir al cuerpo lo que realmente quería, a diferencia de lo que supone que se quería, por hábito y lo que podríamos llamar el apetito fabricado. Yo que, cuando me acuerdo de hacerlo, y cuando no estoy ensordecido por un clamor interno para algo así como el pan o las patatas.

3. manos de sensibilización (una herramienta de visualización)

La visualización de su cuerpo de energía como una copia de su cuerpo físico, el uso que del cuerpo "manos de sensibilización." Trate de usarlos para dar masajes a alguna parte del cuerpo que duele. A veces las uso en la tercera zona de los ojos, tratando de estimular la actividad mental o psíquica. Pensar en ellos como una forma de visualizar exactamente el resultado que desea. En otras palabras, si quieres un determinado músculo para relajarse, visualizar sus manos, las manos de la energía de la conciencia, alisando hacia fuera. ¡Experimentar!

4. Panel de control (una herramienta de visualización)

Esta es una grande uno para mí. Escuché por primera vez del concepto en una conferencia. Alguien le preguntó legendaria psíquica Ingo Swann cómo vamos a cambiar las cosas que queríamos cambiar de nosotros mismos. "Sólo tienes que ir al panel de control", dijo, en esencia, "y cambiarlo." En otras palabras, visualizar un panel de control; visualizar un control particular dentro de ella, y moverlo a cualquier otra opción que quiere que sea en. Esta visualización simple, elegante, le da una forma visual eficaz para transmitir sus deseos a su mente inconsciente.

Lo que usted quiere cambiar, pruebe a cambiar desde el panel de control. Si usted tiene un problema físico, visualizar el interruptor para ese problema y moverlo. Ajuste a cero si se puede. Si no puede, obtendrá más baja de todos modos, y en varias ocasiones volver a bajarlo más. Monitor de su vida, para que no ocurran cambios masivos y ni siquiera se nota!

¿Suena demasiado fácil? Todo lo que puedo decir es probarlo. Es su vida, y usted tiene que elegir dentro de cualquier situación en la que se encuentra. Es cierto, la situación puede ser configurado en el nacimiento, y puede cambiar de parecer en respuesta a eventos externos. Sus filtros mentales, emocionales y físicas pueden obstruir la respuesta a sus posiciones preestablecidas cambiantes. Pero este es uno de esos casos en los que la perseverancia es todo. Determine lo que quiere ser, y continuamente, constantemente tomar las mismas decisiones, y va a llegar allí.

5. Dieta

La dieta es una manera fácil de eliminar los obstáculos en el extremo del cuerpo de la polaridad cuerpo-mente que determina nuestra salud. Como un ejemplo, sustituí la leche de coco para la leche de vaca, y mi salud mejoró notablemente. Todavía como el queso y otros productos lácteos, pero la eliminación de la leche de vaca ha hecho una gran diferencia. Usted puede encontrar que una cierta experimentación en la dieta paga grandes dividendos. (Simplemente no se vaya por las paredes. No fuimos creados para ser esclavos de las dietas de moda.)

6. Oído-trasluz

Ahora, aquí hay uno que realmente suena chiflado, sin embargo, las obras. Es necesario encontrar a alguien que sabe lo que están haciendo. Las posiciones de cabecera, en el borde de su canal auditivo, un embudo hechas de cera de abejas, y establece que en el fuego!El calor del fuego funde la cera del oído endurecida y lo elabora donde deposita en el embudo. Suena loco como el infierno, pero funciona como un encanto.

7. Ejercer

Lo admito, yo no soy mucho de ejercicio. Caminar y canoa son las únicas formas de ejercicio que bien apruebo. No obstante, es obvio que se hicieron estos cuerpos para ser utilizado, y funcionan mejor cuando reciben el tipo de mantenimiento llevado a cabo, por ejemplo, por el sistema linfático, que ejercen asistencias. Haz lo que digo, no lo que hago.

8. Rápido

La primera vez que oí a mi hermano que describe los beneficios que derivan de ayuno de vez en cuando, tal vez hace veinticinco años, algo salió "clic" y yo sabía que tenía que probar eso. A veces yo ayunaba en busca de la claridad mental, otras veces para bajar de peso, por lo general para ambos. Estos dos resultados que por lo general tienen, pero en ambos casos los resultados son fugaces menos respaldada por un cambio en el estilo de vida física o mental.

9. masaje médico

Esta es una poderosa herramienta, la eliminación de problemas desde el final físico de la conexión mente-cuerpo. Encontrar un buen terapeuta de masaje médico. No estamos hablando acerca de la relajación aquí, pero la corrección de los problemas físicos que expresan y contribuyen a problemas mentales-y emocionales. Esto ha sido quizás la técnica profesional no es de emergencia más importante que he beneficiado de.

10. Meditación

Aunque yo uso principalmente Las aguas de la vida y la salud meditación Para despejar los bloqueos físicos y energéticos, se me ocurrió un día para probarlo como una forma de barrer la fuente de los problemas emocionales con otros. Usted puede tratar de eso.

11. globo de energía resonante (una herramienta de visualización)

Esta es una de esas herramientas útiles infinitamente Instituto Monroe que aprovechan la mente consciente con el subconsciente. Imagínese a sí mismo creando un globo de energía en torno a sí mismo, y darle las propiedades que se prefiere. Es una herramienta de visualizaciónY lo que es posible pensar en ella como una manera de manifestar la magia (a través de la mente subconsciente).

Me sugirió una vez a un amigo alergia plagada de que el pop un globo de energía resonante continua contra los efectos nocivos de cualquier alimento. ¿Qué es, después de todo, sino una señal comprensible para la mente subconsciente para estar en estado de alerta? Experimentar.

12. Descanso

Cuando me enfermo (suponiendo que no es el asma, lo que hace casi imposible la obtención de reposo) mi remedio preferido no es un medicamento, sino el agua, el calor, y el resto. En otras palabras, tomo agua e ir a la cama y trato de permanecer allí hasta que mi cuerpo se recupere. Si usted nunca ha intentado esto, es posible que se sorprenderá de lo bien que funciona, y cómo con seguridad.

13. Ritual

El ritual se puede utilizar para recordar a nosotros mismos. Por ejemplo, aquí es un simple ritual que podría cambiar su vida. Respirar, de manera consciente, cinco minutos al día o menos, a una hora fija. Otro ejemplo. Tratando de conseguir una manija en comer más conscientemente? Crear un ritual, tal vez simplemente decir una alimentación de gracia antes.

14. Agua

Al igual que resto, simple y fácil de pasar por alto, ya que nadie está haciendo ningún dinero en ella. Comprar un dispositivo de filtrado, filtrar el agua y mantenerla en el refrigerador y beber de ella, en lugar de desde el grifo, a menos que esté en una zona rural con agua de buena calidad. La mayor parte de nuestro cuerpo es agua. El agua suaviza todas las funciones corporales. Ayuda a las toxinas liberadas por los procesos de ejercicio, ayuda a usted molió nuevos estados del ser, y que sólo en general, ayuda a que el cuerpo funcione sin problemas. No se puede comprar cualquier cosa que se le iguale.

15. Vitaminas y minerales

Un amigo que es un otorrinolaringólogo me dijo que la mayoría de sus pacientes asmáticos son bajos en magnesio y D3. Desde que me dijo que, he hecho un punto de tomar uno de cada uno en la mañana, y que parece ayudar.

Usted puede encontrar que su cuerpo necesita más de una determinada vitamina o mineral que se obtiene de forma natural. Considerar hacerse la prueba para esas necesidades. No es una bala mágica, pero es siempre vale la pena recordar que trabajar desde ambos extremos de la conexión cuerpo-mente.

16. Yoga

A menudo almacenamos negatividad en el cuerpo, ocultándolo de la mente, o más bien evitar la mirada. Pero la energía negativa es un hecho de la vida como la energía positiva. No se puede tener uno sin tener ambas cosas. El truco es llevar a sí mismo en equilibrio, reconociendo que la luz y la oscuridad son a la vez parte de un todo. En lugar de tratar de hacer realidad una cara:, que nunca puede ser, en lugar de negar o rechazar lo negativo, absorber y liberarlo. El yoga es una buena manera de aprender a hacer esto.

© 2014 por Frank DeMarco. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso. Editor: Rainbow Ridge Books.

Fuente del artículo:

Imagínese Bueno: Una guía práctica para el uso de visualización para mejorar su salud y su vida de Frank DeMarco.Imagínese Bueno: Una guía práctica para el uso de visualización para mejorar su salud y su vida
por Frank DeMarco.

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Sobre el autor

Frank DeMarco, autor de: Imagínese BuenoFrank DeMarco fue co-fundador de los caminos de Hampton Publishing Company, Inc., y para 16 años fue jefe de redacción. Él es el autor de cinco libros de no ficción (Pistas fangosas; Chasing Smallwood, la esfera y el holograma; internet cósmico; y Conversaciones Afterlife con Hemingway), y dos novelas (Messenger: una secuela de Lost Horizon, y Babe in the Woods).

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