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De la culpa en Bliss A través de "complacencia" de chocolate

De la culpa en Bliss A través de "complacencia" de chocolate

Si dicha es nuestro estado natural, entonces ¿por qué parece que somos tan reacios a sentirlo? Todo lo que nos hace felices, amplía nuestro sentido del yo y nos permite conocer nuestra Bliss, evitamos. Todo lo que nos hace triste y enojado y herido y sentir miedo, estas cosas que parecen perpetuamente crear.

Debemos estar haciendo inconscientemente, ¿verdad? Seguramente no nos actuar de esta manera a sabiendas! Parece que la única explicación lógica para nuestro comportamiento es que es un comportamiento aprendido, el resultado del condicionamiento. Si estábamos muy conscientes de nuestra decisión de evitar la dicha, nos corregimos, ¿no es así?

Chocolate.

Dilo otra vez a sí mismo ... chocolate.

Ahora voz alta: 'chocolate'.

Deje que las imágenes vienen, el recuerdo de su sabor ... la forma en que se siente, fusión en la lengua ... Perfecto. Sin ni siquiera comer una pieza, podemos, a través de la memoria o de la visualización, disfrutar de la experiencia dichosa de este sagrado deleite. Sin culpa, ¿verdad?

Ahora pensar en la última vez que comió un poco de chocolate. ¿Se sintió que tenía que colarse? ¿Has comido demasiado y arrepientes después? ¿Ha Hog por la gran cantidad de los bocados preciosos? ¿Y cómo se siente después de su escapada? que fueron capaces de disfrutar plenamente el chocolate? Eso espero!

El chocolate atado a la culpa y la vergüenza

Sin embargo, es la triste verdad que para muchos de nosotros la experiencia de comer chocolate es a menudo vinculada a las emociones de culpa y vergüenza. emociones perturbadoras como la culpa y la vergüenza son inmunes-supresores. Cuando tenemos estas emociones que están diciendo constantemente el cuerpo que hay 'problemas', y nuestro cuerpo sigue produciendo cortisol.

El cortisol es una hormona producida durante la "lucha o huida" como una protección para la body.It estimula el sistema inmunológico inicialmente, así como el aumento de adrenalina, etc. Después de que el "ataque" o un episodio ha terminado, el cuerpo de forma natural a reducir la cantidad de cortisol en la sangre. Al continuar a sentir emociones angustiantes cortisol empieza a tener el efecto contrario, que en realidad reducir la cantidad de células blancas de la sangre que producimos, lo más importante de las células T que protegen contra las enfermedades e infecciones.

Por lo general, quieren tener el postre, y podemos disfrutar de ella en el ejercicio de ella, pero en algún lugar en el fondo de nuestra mente es esa pequeña voz contar calorías, por temor a posteriores dolores de estómago y distensión abdominal y nos impide tomar el último bocado. En algún lugar de nuestra programación nos enseñaron a creer que no hay que comer "demasiado" de chocolate. Alguien nos ha convencido de que es "malo" de alguna manera, sólo se permite en el infrecuentes más pequeño y la mayoría de las dosis. Se describe la alimentación de él como un "indulgencia". ¿Y eso que significa?

En nuestra relación con el chocolate, nuestra actitud es similar a la actitud que tenemos hacia aficiones o pasatiempos que nos gustaría tener tiempo para, pero con los que limitamos nuestra experiencia con el argumento de que tenemos las cosas "más importantes" que hacer y 'mayores responsabilidades' que atender. Sin embargo, las experiencias que tienen, mientras que en el momento con estas cosas que nos traen alegría son las comunicaciones de nuestro ser más interno: que estamos en la alineación, que estamos viviendo nuestro propósito.

Darnos permiso para "Disfrute" de chocolate

El término "indulgencia" se deriva de la teología católica, y se define como "la remisión total o parcial de la pena temporal debida por los pecados que ya han sido perdonados." Un "indulgencia" se concede cuando el pecador había confesado y había recibido la absolución.

Todavía usamos nuestras indulgencias de la misma manera hoy en día. Por ejemplo, con el chocolate, si hemos comido bien y logró evitar tener postre toda la semana, entonces pensamos que merecemos 'complazca' un poco, ¿verdad? Incluso nos referimos a comer chocolate como un poco "malo". Todos hemos utilizado la línea clásica (o algo parecido), "He sido bueno, así que merecemos esta rebanada de pastel de crema de chocolate!"

No importa lo que somos o lo que nuestro 'estado', todos tenemos algo en la vida que consideramos una indulgencia. Para algunos, la indulgencia es la compra de un jabón favorito, o una buena botella de vino. Nuestros puestos de trabajo o ingresos pueden dictar nuestras indulgencias. Por ejemplo, si usted trabaja en una librería, es posible que 'disfrutar' por el gasto de su cheque de pago en los libros. Una persona que trabaja en la ropa al por menor podría hacer lo mismo con la ropa; un joyero con ese collar de diamantes que ha estado en la mira.

La indulgencia podría tomar la forma de propiedad, si se trabaja en bienes raíces, o una taza extra de café, si están apenas a fin de mes. Algunos podrían caer por el gasto de "una gran cantidad de money'-más de los ingresos personales, un trozo de uno de ahorro, pero sin importar el nivel de ingresos o supuesta de estado, cuando se trata de postre, y en especial al chocolate, indulgencia llega a todo el tablero.

Tanto el chocolate como recompensa y el pecado

En la cultura occidental, en este día y edad, hemos asignado chocolate y postres en general, un papel en nuestras vidas que, en mi opinión, se deriva de nuestra infancia acondicionado.

Al crecer, nos dijeron que no podíamos tenerlo, que no era bueno para nosotros; que nos estropeó nuestra cena, o que nos enfermar si comimos demasiado. La abstinencia de chocolate con un enfoque restringido a 'dessert'-se determinó que era "buen comportamiento". Comer chocolate fue echado en una luz muy negativa y se convirtió en un 'pecado', realmente.

A medida que maduramos, simplemente comenzamos a considerar el chocolate uno de los "males menores", pero nunca eliminado completamente de la 'lista'. Como adultos, nadie nos dice que no podemos tener más, sin embargo, sigue siendo la culpa y la lucha interna continúa. Hemos disfrutar 'en el chocolate y ahora sentir vergüenza por ello más tarde. ¿Por qué? La emoción crece en previsión de nuestra 'debida recompensa,' y luego la vergüenza se derrumba en nosotros por haber comido 'toda la cosa.'

El chocolate no es el problema

Es evidente para mí que el problema no es el chocolate. Claramente, es más grande que eso. Puede ser que el chocolate es una parte de nuestra naturaleza "todo", una parte hemos reprimido consciente o inconscientemente.

En esta era de la información, sin duda todos hemos tenido la oportunidad de darse cuenta de algo que casi todos nosotros hemos reprimido. Podemos diferir en magnitud aparente de nuestros reprimidos 'whatevers', pero a decir verdad, todos tenemos algún aspecto de nosotros mismos que no hemos permitido que la luz de la conciencia brille sobre.

Carl Jung y otros hablan de nuestra "sombra uno mismo '. Hay muchas interpretaciones de lo que es. Mi interpretación es algo como esto: Piense en lo que sería como en su estado más dichoso. ¿Cómo pasarían cada día, lo que estaría haciendo, cómo se presenta? ¿Cuáles son los sentimientos que tendría? ¿Cómo sería su respiración estar en este momento?

Ahora yuxtaponer esta imagen de la felicidad con el lugar donde se encuentra ahora mismo. Yo llamo a esta realización y el conocimiento producido por esta yuxtaposición, el conocimiento del mismo de la sombra. En este conocimiento de lo que podría ser como la dicha por ti, y el sentimiento de separación de ella, se empieza a reconocer cómo está viviendo la mera sombra de su sueño, a la sombra de su verdad. En este conocimiento es el conocimiento de nuestra propia sombra.

Nuestro verdadero (o el auto dicha iluminada) muchos de nosotros sólo entrever en raras ocasiones, cuando algo realmente nos excita, o en momentos en los que sentimos el principio del placer, pero entonces una parte de la situación o circunstancia nos dicta que nosotros no debe sentirse de esa manera. Sin darse cuenta, estamos reprimir 'El burbujeo emociones placenteras que amenazan con poner en desacuerdo con lo que es "aceptable". Nuestro verdadero Ser es donde se esconde Bliss, bajo las capas de supuestas 'tos' y 'hay'.

Ocultación de nuestra dicha en el armario

¿Alguna vez encuentras a escondidas postre como un niño? ¿Quién no recuerda al menos una vez escondido en un armario, o en el baño, detrás de una puerta o una silla de inhalar el último brownie, chocolate galleta de chispas o cucharada de glaseado?

¿Cuántos de nosotros hemos tenido que ocultar nuestro afecto por otra persona? O tuvieron que ocultar toda una relación? ropa favorita, una compra que hicimos? Algunos de nosotros hemos sentido que teníamos que esconder decisiones graves que nos han traído alegría, sintiendo como que van a decepcionar a la vergüenza o herir a otro. Nuestras vidas están llenas de estas historias.

Esta parte oculta del Ser, cuando se pone en la luz de la conciencia, nos transforma por completo; para el fin de tener este conocimiento en absoluto, tenemos que estar dispuestos a abrazar plenamente su verdad, la voluntad de aceptar la dicha en nuestra vida.

La historia Stuck: chocolate (o cualquier otra cosa) es "malo" para Usted

Como un niño, cuando nos dijeron que era algo "malo", muchos de nosotros (si no todos) en algún nivel tenían curiosidad. Tabúes, a pesar de sus advertencias, a menudo tienta. Es una respuesta natural si uno es curioso y 'brave'-o rebelde, lo suficiente, cuando surge la oportunidad, para tratar de descubrir por nosotros mismos lo que es tan "malo" por algo. Tal vez transgredimos el fin de experimentar realmente el "malo". O tal vez lo hacemos con la esperanza de refutar esta etiqueta a través de nuestra propia experiencia.

Si nuestra experiencia nos muestra que nuestros padres eran "derecho", entonces tienen éxito en la transmisión de su "historia atascado '. Sin embargo, si hemos experimentado de manera diferente, por lo general hicimos en secreto, manteniendo nuestra "indulgencia" a nosotros mismos.

El concepto de "historia de pegado" se ha transmitido de narradores nativos americanos para ilustrar cómo la gente sigue perpetuando su status quo miserablemente ineficaz y sin poder, repitiendo el mismo patrón de comportamiento y llegar al mismo resultado una y otra vez. De acuerdo con la tradición, un cambio de perspectiva ayuda a liberar la "historia pegado. Para abrazar una nueva conciencia permite una expansión en su rincón del universo.

Cada generación se basa en la generación anterior. Nos dieron un conjunto de creencias, y las definiciones de "derecho" y "mal", "bueno" y "malo" de nuestros padres o tutores. Parte del proceso de la evolución o crecimiento es la redefinición del viejo paradigma, y ​​el redescubrimiento de lo que antes simplemente se da por sentado como un hecho.

Aceptación de la Verdad y nosotros mismos

En la experiencia de El ayuno de chocolate, Se nos da la oportunidad de abrazar chocolate y liberar nuestra propia "historia de pegado" en lo que respecta al chocolate. También permitimos que la experiencia de abrazar algo totalmente para trabajar su magia en nosotros por completo. Cuando nos rendimos a la dicha de este acto de abrazar puede crear, hay una parte de nosotros que entiende en un nivel más profundo que la dicha es, de hecho, nuestro derecho de nacimiento.

¿Qué pasaría si tuviéramos que abrazar todo nuestro ser? ¿Qué pasa si dejamos el auto-juicio, se detuvo el etiquetado de bien y el mal? ¿Qué pasaría si se optó por permitir que nos experimentar la dicha en nuestras vidas?

¿Y si pudiéramos encontrar la dicha en cada experiencia, incluso el dolor y el dolor? ¿Y si pudiéramos recordar que sabemos, en el fondo, que la dicha es el mensaje subyacente, que la dicha es el estado natural de todas las cosas, y que todo lo demás es el intento de recordarlo?

Este artículo fue reimpreso con el permiso del autor.
© 2010, 2011. http://www.neverthesamechocolate.com.

Fuente del artículo:

Este artículo está extraído del libro: El Ayuno de chocolate por Bliss Stasia

El ayuno de chocolate: Abrazando su felicidad una trufa a la vez!
por Bliss Stasia.

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Sobre el autor

Dicha Stasia, autor del libro: El Ayuno de chocolateStasia dicha es un problema de salud, la conciencia y el empoderamiento personal / autor transformación y altavoz. Es profesora de yoga, crea el chocolate transformacional prima y practica la alquimia vida. Stasia es la madre de dos niños y una medicina alternativa / naturales entusiasta de la comida y practicante. Ella es también un blogger / podcaster en la espiritualidad y evolución. www.blissinthehouse.com

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